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Apresentamos o Prof. Tanaka, uma autoridade em saúde física e mental, com uma impressionante gama de qualificações e experiência. Com um Ph.D. em Saúde Mental, ele combina seu conhecimento em fisioterapia e acupuntura para oferecer abordagens holísticas para o bem-estar. Como Instrutor Sênior de Mindfulness e professor na pós-graduação em Neurociências Aplicadas da UFRJ, o Prof. Tanaka está na vanguarda da pesquisa e prática em saúde mental. Além disso, como professor de Karate do IGKRJ.org, ele lidera iniciativas dedicadas ao equilíbrio entre mente e corpo. Seu método inovador, BODYSET®, visa promover o equilíbrio da saúde física e mental, oferecendo uma abordagem integrativa para o alívio da dor e o aprimoramento do bem-estar. Junte-se ao Prof. Tanaka em sua missão de transformar vidas através do conhecimento e práticas comprovadas em saúde integral.
A dor pode dificultar a concentração e a capacidade de realizar tarefas, levando a uma queda na produtividade no trabalho ou em outras atividades.
Lidar com a dor e as demandas do dia-a-dia pode aumentar os níveis de estresse, tornando mais difícil lidar com situações cotidianas e contribuindo para problemas de saúde mental.
A dor constante pode afetar o humor e a disposição da pessoa, prejudicando suas interações com familiares, amigos e colegas de trabalho.
Em meio à dor e às obrigações, a pessoa pode negligenciar o autocuidado, como alimentação saudável, exercícios e descanso adequado, o que pode piorar ainda mais a condição física e emocional.
A dor crônica pode limitar a participação em atividades sociais, hobbies e oportunidades de crescimento pessoal e profissional, resultando em perda de experiências e oportunidades de desenvolvimento.
A dificuldade em lidar com a dor e as responsabilidades pode levar ao isolamento social, à medida que a pessoa se retira das interações sociais devido ao desconforto físico e emocional.
Tentar equilibrar a dor com as demandas da vida cotidiana pode levar à exaustão física e mental, diminuindo ainda mais a capacidade de lidar com a situação de forma eficaz.
Lidar com a dor constante pode reduzir a paciência da pessoa, levando-a a ficar irritada, impaciente e facilmente frustrada. Isso pode afetar negativamente suas interações com outras pessoas e dificultar a resolução de problemas de forma calma e eficaz.